L Lisina 100mg - 30 Cáps

A lisina tem poder antioxidante e é um componente das proteínas. Por tanto, é necessária para a construção de massa muscular, recuperação de lesões e feridas, produção de hormonas, enzimas e anticorpos. Também participa na absorção de cálcio e estimula a libertação da hormona do crescimento. Lisina é um aminoácido essencial e indispensável para o organismo. Ajuda a enriquecer a alimentação e possui relevantes benefícios para a saúde, uma vez que aumenta a imunidade, prevenindo a gripe e a herpes. Ajuda a aumentar a apetite e a excreção do suco gástrico, para uma melhor digestão. É necessária para o crescimento e desenvolvimento dos ossos em crianças, para ajudar na absorção do cálcio e manter o balanço nitrogenado em adultos. A Lisina faz parte, junto com a metionina, da síntese da carnitina que é produzida pelo fígado, rins e cérebro. A carnitina tem a função importante de gerar energia, porque é a partir dessa proteína que ocorre a geração de adenosina trifosfato. Ela também aumenta o fluxo sanguíneo levando oxigênio e nutrientes para todos os tecidos, e desta forma ajudando a melhorar a saúde como um todo. A Lisina também pode ajudar pessoas que praticam exercícios intensos como a musculação, pois durante a prática dos exercícios, várias fibras musculares sofrem microlesões devido ao esforço feito, e ela, por ser um aminoácido essencial, faz parte da formação de diversas proteínas que ajudam no reparo muscular. Em dietas que não contêm muitos alimentos ricos em lisina, pode ocorrer deficiência desse aminoácido. Sintomas dessa deficiência podem incluir níveis mais altos de estresse e ansiedade. Em uma publicação do Proceedings of the National Academy of Sciences, cientistas reportaram que ao suplementar dietas com base de cereais com a lisina, reduz-se os níveis de estresse e ansiedade crônicos. Portanto, se há uma falta de lisina na sua dieta, usar esse aminoácido pode ajudar a melhorar sua saúde mental.